大小周休息是指一个星期上六天班，下一个星期只上五天班，再个星期又只休一天，再下一个星期又休两天，如此循环。

法律保障劳动者在一周内有一次连续休息时间不少于24小时。每周休息的具体时间决定于工作周的种类和工人职员的工作制。一般职工每周工作满五天，可享有两天的公休假日（星期六和星期日）。但是，由于生产需要（如供电、供水）或为居民服务（电报、电话、电视），在公休假日不能停止工作的单位，大小周休息可使职工轮流休息或把公休假日规定在本周内的其他日子。在中国，如按工日计算，全年共计104个公休曰。