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推背如何用巧力

发布者:马原林
导读离床有15厘米的距离,身体向前倾斜,胳膊向下压。被推者除去上衣,趴着,将适量精油倒在手心,用双手搓匀,按由轻到重,由内到外,由外到内,由上到下,由下到上的手法

离床有15厘米的距离,身体向前倾斜,胳膊向下压。

被推者除去上衣,趴着,将适量精油倒在手心,用双手搓匀,按由轻到重,由内到外,由外到内,由上到下,由下到上的手法进行推拿,轻推时以掌心为重心,重推时以手掌下部为重心进行。注:推背时注意不要直接推脊椎。