一般推荐每次泡5～10根红花花丝为宜，各人可以根据自己的情况增加或者减少。

红花别名：红蓝花、刺红花，菊科、红花属植物，具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、湖南、四川、新疆、西藏等地。有活血通经，散瘀止痛的作用。