有害，小苏打是碱性物质，长期使用小苏打刷牙，对牙齿表面会造成腐蚀作用，使牙釉质变的脆弱敏感。小苏打只能去除牙齿表面的污渍和碎屑，但它不含氟化物不能清除牙菌斑，这是保护牙齿一个很重要的因素。随着菌斑的积聚，不仅会导致牙齿变为难看的黄色，还会导致蛀牙，牙洞等牙龈疾病的形成。