内分泌失调，体内激素分泌过多，油性皮肤，以及遗传基因等是导致长痘痘的主要原因。尤其是处于青春期的青少年由于荷尔蒙分泌过多而长痘痘，但一段时间之后痘痘便会消失，因此不必太担心。在长痘痘期间，要注意定时清洁皮肤，尽量吃清淡的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。保持这些良好的生活习惯有助于痘痘的恢复。