2020年阳历7月16日是头伏，一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。头伏是三伏的第一伏，头伏的到来预示三伏天正式开始，人们将要感受到天气越来越炎热，直至中伏过后，天气的炎热程度才会慢慢降低，对于三伏天，人们是尤其重视的，所以头伏第一天时间是必须要知道的。