实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在-1至＋1之间;当T值低于-2.5时为骨质疏松，通过骨密度检查，判断小儿是否缺钙。好比抽血检查缺钙一样。缺钙严重不严重要看你的检验报告和检验标准，可以通过补钙来减缓症状的。小儿钙剂：乳加力等，可以搭配鱼肝油效果会更好些，小儿缺钙还是要及时补充的。同时可以通过实物添加含钙高的食物，多带宝宝晒太阳。