吃完饭后测血糖也就是测餐后两小时的血糖，正常值范围是在4.4-7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，而小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量的受损，说明血糖出现异常，要严格的控制饮食，低糖饮食，加强体育锻炼。如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，说明出现糖尿病，可以先观察，采用控制饮食、体育锻炼的方法控制血糖。如果血糖仍然控制不好，建议使用降糖药物治疗。