中国人寿退保可以直接拨打客服电话95519申请，但最好是带齐资料到保险公司柜台办理退保手续，退保需要的材料包括：投保人本人身份证件、保单、银行卡，以及退保申请书。

需要提醒的是，中国人寿保单犹豫期后退保，保险公司仅会根据当前保单的现金价值退回钱，损失比较大。