1，偏方:用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次每次2分钟坚持一月。

2，醋去渍：每次刷牙前,口中含一汤匙醋1-2分钟后再刷牙,3-5天后即可将绝大多数的烟渍清除,但关键要少吸或不吸烟。3，洁.齿.白.净.方，坚持刷牙：牙粉，含有白芷、寒水石等成分，可以很好的去除烟渍。