计算自己多少周岁的方法是当下的年份减去出生时的年份即为周岁，比如89年4月生的，到2022年4月时周岁是33岁。按国际惯例，出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。周岁是国际通用的年龄计算方式。它计算的是出生后已经度过的时间长度（也可以计算尾数，比如三岁零两个月、七岁半等）。

计龄方式：

中国，有两种计龄方式，一种是虚岁，一种是周岁。虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕近一年无关。