煮熟后的香蕉是可以缓解便秘的，因为香蕉无论是生着吃还是煮熟吃都可以缓解便秘，建议最好是在吃的时候一定要注意吃的量，不能因为香蕉好吃就不控制量，如果要是吃得太多的话，肯定会对肠胃造成伤害的，而且都会出现呕吐的症状。