立秋是什么温度需以具体情况为准，根据历年的情况来说，有立秋后马上转凉，但是突然暴热的情况，也有立秋后一直炎热，等到处暑末期才开始凉快的情况，但总的来说，立秋还是以炎热天气为主，日常出门要避开中午高温时分出门，以免晒伤和中暑。