脸对紫外线过敏的办法有以下几种：

1、注意防晒，撑伞、戴口罩、戴帽子、涂防晒霜。最直接的是外涂防晒霜，外出之前至少30分钟涂抹防晒霜，每搁4小时涂1次，夏日可以涂防晒倍数高的，冬日可以涂防晒倍数低的。

2、不要食入光感食物。一些食物可以引起紫外线过敏，比如莴苣、菠菜、芥菜、马兰头、马齿苋、柠檬、韭菜、香菜等，这些食物中含有感光物质，多食这些食物后会增加机体对紫外线的光感程度，对紫外线过敏就更容易出现。

3、皮肤经过紫外线照射后会红肿，避免热水烫洗、碱性物质清洗；容易造成角质层变薄，会导致情况更加严重。