可以服用，具有补益气血，补肾益肝，安神养心的功效的，要是身体虚弱的人，适量服用是会有帮助的中医有言，实者不补，如果素体健壮的人，不适合服用，如果您平时有短气乏力，贫血等表现，适量服用是比较不错的。