一颗椰子糖的热量是60卡，椰子糖的热量也不多，1颗50克的椰子糖仅含脂肪2.5克，并且为不饱和脂肪，对于大家来说椰子糖并不适合在减肥期食用，在吃椰子糖的时候一定要学会克制自己，过量的食用很容易导致肥胖。