石花菜不脆的原因是石花菜不可以用水煮，要用凉水浸泡才能使其变脆。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，所含的淀粉类的硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有防治作用。