恢复主板BIOS默认设置的具体步骤如下：

1、通过菜单设置重新启动电脑，在电脑刚刚启动过程中按下删除键，即可进入BIOS的设置界面；

2、通过方向键选择BIOS设置界面上的选项，找到“载入BIOS预设值“按下回车键；

3、系统提示Y或N时，输入Y并按下回车键，即可恢复出厂设置；

4、按F10键保存退出BIOS即可。