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干果对身体有什么好处和坏处

发布者:李阳一
导读好处:1、清除自由基。2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。3、降低心脏性猝死率。4、调节血脂。5、提高视力。6、补脑益智。坏处:1、经常大量食用会导致肥胖。

好处:

1、清除自由基。

2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。

3、降低心脏性猝死率。

4、调节血脂。

5、提高视力。

6、补脑益智。

坏处:

1、经常大量食用会导致肥胖。