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高三了学习繁重如何保护眼睛

发布者:何原一
导读1、在课桌上学习时要抬头挺胸,眼睛离书本尽量远些;2、感到眼睛疲劳时,应先停下手中的工作,眺望远方,让眼睛休息片刻;3、晚上熬夜学习时,灯光不能太

1、在课桌上学习时要抬头挺胸,眼睛离书本尽量远些;

2、感到眼睛疲劳时,应先停下手中的工作,眺望远方,让眼睛休息片刻;

3、晚上熬夜学习时,灯光不能太暗,否则容易造成眼疲劳;灯光也不能过亮,否则会对眼睛造成伤害。