关于光的本质有两种说法：

1、量子说：认为光是一种叫做量子的微粒，来源于十九世纪普朗克提出的量子性原理；

2、波动性：称光是一种波，光包括可见光，即肉眼能看到的光，与不可见光，如紫外线等，激光作为人造的相干光属于可见光，若光源稳定，则光波为连续的。