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红豆莲子汤可以加红糖

发布者:张楠远
导读红豆莲子汤加红糖有活血化瘀、宁心安神、健脾养胃、祛湿的功能。主料:红豆 50克、莲子50克。辅料:水、适量红糖。1、红豆、莲子浸泡一晚,清洗干净。2、莲子掰开

红豆莲子汤加红糖有活血化瘀、宁心安神、健脾养胃、祛湿的功能。

主料:红豆 50克、莲子50克。

辅料:水、适量红糖。

1、红豆、莲子浸泡一晚,清洗干净。

2、莲子掰开,去苦芯。

3、将红豆、莲子,适量清水加入压力快锅内。

4、选择素食档,大火煮开后转小火煮大约10分钟,等待冷却。

5、解压后,加红糖搅拌均匀。

6、盛到碗中享用。