食材：红豆适量、薏米适量，梗米适量，红枣适量，冰糖适量；

步骤：

1、红豆、薏米淘洗干净、泡三小时；

2、梗米泡洗干净、红枣洗净、泡软；

3、在锅中放适量水、红豆、薏米煮开，转小火再煮20分钟；

4、加入梗米、红枣、适量冰糖、再煮八分钟即可。