qq上只能找回1年内删除的qq好友，不支持找回几年以前的好友。

找回1年内删除的qq好友方法：

1、登录“恢复好友”此恢复网站；

2、在此网站选择恢复范围，提交即可；

3、操作恢复后重新登录QQ查看恢复情况。