材料：红曲米30克、大米100克、红糖少许；

方法：

1、将红曲米、大米分别去杂质，用清水淘洗干净；

2、在洗净的锅内放入适量的清水、大米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用文火煮至粥成，加红糖调味，即可供食；

特点：

粥软糯，甜香适口，红曲大米粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。