记忆枕的正确睡眠方法应该是靠着高的一边睡，将高这边的小凹槽贴着脖子，头部稍往外靠点，这是最正确的记忆枕睡眠方法。记忆枕跟普通枕头一样，有拉链的那边是反面，要贴着床单。记忆枕头的正面是一边高一边低的，正确的睡眠方法是把高的一侧贴着脖子睡觉的。用手按压慢回弹记忆棉枕很容易陷下去，就而两边的颈脖正好是贴在两边的凹陷处，最大程度的保证了头部和脖子的舒适感。