上高县隶属于江西省宜春市，位于江西西北部，赣江支流锦江中游，东连高安市，西接万载县，南邻新余市渝水区、分宜县、宜春市、袁州区，北与宜丰县接壤。版图总面积1350平方公里，地势西南高，东北低，地形以丘陵和平原为主，蒙山、末山峙于西南，均属幕阜山脉余脉。属中亚热带季风气候型，四季分明，热量丰富，降水充沛，日照充足，无霜期长。