提高自己能量的方法是：

1、经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。

2、在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。

3、看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。

每天面对镜子，嘴角上扬，微微一笑，就是气场。微笑能吸引贵人，吸引无限正能量，赶走阴霾。

走在路上，遇到每一个人都要友好的打招呼，报以微笑或注目。即便是陌生人也要善意的问候。不要不屑于这个举动，结善缘，种善因，必将有善果。