惊慌失措同义词：手足无措，战战兢兢，束手无策，惊惶失措，手忙脚乱，忐忑不安，临阵脱逃，仓皇逃窜，六神无主，张皇失措，惊愕失色，惊慌失色，惶恐不安，湿魂洛魄，焦头烂额，狼狈不堪，胆颤心惊，自相惊忧，面无人色。

惊慌失措的释义：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”