方法：

1、首先要提高英语词汇量和掌握正确的发音，可选择最基础的词汇教材开始学习，一遍听发音一边记词汇；

2、平时可以多看英剧、美剧，多听英语歌，培养一下对学习英语的兴趣；

3、制定相应的计划，不能把目标制定太高，坚持每日巩固和学习；

4、多练习阅读和写作。