是喝了5瓶600毫升瓶子的水，成人一天对水的生理需要量为2400毫升，其中一部分由一日三餐中的食物所含的水份补给，另一部分需通过喝水补充，如果直接喝3升水是不适宜的，只会对身体产生损害，需要通过食物的水分和直接饮用来获得水分。