宁德市平均海拔3米。宁德福建省辖地级市，位于长江三角洲、珠江三角洲、台湾省三大经济区的中间位置。东望台湾，西邻南平，南连福州，北接浙江省温州市，属亚热带季风气候。全市土地面积1、34万平方公里，辖9个县，124个乡、镇、街道办事处，人口340万。