含糖低的水果中西红柿含糖为百分之二，西瓜、香瓜含糖百分之四到百分之五，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在百分之十二以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖百分之十四到百分之十六，甘蔗含糖百分之二十到百分之三十。