食材主料：排骨500g麦豆200g荞头100g 辅料油适量盐适量酱油适量 。麦豆洗净放锅里大火煲开。放入切好洗净的排骨煲开后调查小火。可以洗切荞了。十五分钟后调大火放荞头、盐。加酱油再放荞的中段。拌匀放尾段盖上熄火。