齐眉棍是一种用来进行拓展训练的游戏。主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神。

方法:

材料为一根较长的齐眉棍；每人伸出一根手指托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度；然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面；在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。