少吃不会，但为了减肥一定不能常吃的，面条是碳水化合物会转换成葡萄糖，所以如果控制体重建议晚饭吃水煮菜就好，最好配合运动，一周三次运动，运动后晚餐可以吃点面条补充肌肉消耗的碳水化合物，早饭吃饱，午饭随意，晚饭一定要控制住。