人体的后天之本指的是脾，指出生后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。

人出生后，作为独立的个体而生存，主要靠脾供给营养。脾对人体的营养作用体现在以下三个方面：一是脾主运化，运化水谷精微。二是充养肾精，肾精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，主人体的生长发育与生殖。三是脾胃气血生化之源。脾运化的水谷精微，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。