1、打基础，想要提高听力水平，背单词、精读听力文章、跟读复述。

2、积累听力背景知识 ，听力的提高依赖综合能力的提高，在打基础的同时，可以听纪录片这样的素材练习泛听，听这些素材的时候不需要每个单词都听懂，只要抓住大意即可。

3、看美剧、听音乐，也都是能提高听力能力。