上传音频文件的方法如下：

1、登陆支持上传音频文件的网站；

2、注册，申请用户名，并打开自己的空间；

3、转换音频文件格式，不同网站支持音频文件格式不同，把自己的音频文件转换成网站支持的格式以及大小；

4、上传音频文件，保存完成即可。