山地车指拨的内部结构：

1、内部齿轮作为限位装置，固定变速线收放位置。

2、内部装有弹簧，可以让齿轮自动归位，指拨操纵杆可以看做是杠杆。

山地车指拨的工作原理：

可以看做是齿轮和杠杆协同作用的结果。通过拨动指拨操纵杆，调整内部齿轮限位位置，进行变速线的收放动作，达到变速的效果。文字描述比较抽象，如果动手能力较强，可以尝试进行拆卸。