假如手机是合约套餐那是无法更换的，如果不是可以有两种方法。

一、去营业厅咨询客服办理更改套餐；

二、在手机上安装上海移动营业厅软件更改。

步骤：

1、下载上海移动营业厅软件并安装；

2、点击注册账号，按照要求输入手机号码等并登录账号；

3、点击“手机套餐”，选择需要的套餐并更改。