消灭跳骚的方法有：

注意家里的卫生，还可以在墙边喷些消毒药水，喷之前注意看使用说明及注意事项；贴身衣物用水煮，大件衣物、席子用开水烫，然后再阳光下暴晒；杀虫剂：一般建议用公共卫生用药喷床板，宿舍地面，角落。