王瑜伽意即有如王者般地位崇高的瑜伽修行方式。王瑜伽重视冥想与调息，是印度的印度教修行者通往精神世界的主流之路。王瑜伽属于几大主流瑜伽流派中的主要流派，也是最早存在和诞生的流派，主要以其修行方式存在。修行王瑜伽的修行者被称为外士那瓦。