步骤如下：

1、首先将自己的手机QQ升级到最新版本（只有比较新的QQ版本才能禁用日迹）；

2、在手机桌面上点击“QQ”；

3、进入“QQ”后，点击右下侧的动态进入“动态”后；

4、点击右上角的“更多”点击“已开启的功能”；

5、找到“日迹”，选择“关闭”，进行关闭。