手机总是自动返回的原因及解决方法如下：

第一种：手机内存耗尽，运行内存无法启动应用程序，导致自动返回，此时只需清理手机内存即可；

第二种：手机中病毒，应用程序无法正常使用，导致自动返回，此时只需给手机杀毒即可；

第三种：手机系统出故障，应用程序无法运行，导致自动返回，此时只需将手机拿到维修店修理即可。