具体方法如下：

1、拨打人工客服电话，移动号码拨打10086，联通号码拨打10010，电信号码拨打10000，工作人员可以帮客户查询电话号码信息。

2、问身边的朋友，在对方通讯录查询自己的电话号码。

3、停机情况下需要把手机里的SIN卡拿到附近的营业厅，工作人员可以查询到号码。