跳投要想命中率高，以下几个部位的力量非常重要：

1、手腕力量，手腕力量是投篮的关键，控制好手腕的力量才能投的更准。

2、手腕力量，手腕力量是投篮的关键，控制好手腕的力量才能投的更准。力量来维持身体的平衡。

3、腿部力量，一般跳投尽量往高跳，并且腿部也是平衡身体的关键，只有腿部力量足够，才能维持身体平衡。