1、站桩疗法可调节血压，既具有逐步降低血压的作用，也可调整低血压逐步恢复正常。

2、调整身形和精神。

3、想要减肥的人士，可以通过太极站桩达到减肥瘦身目的。

4、调整人的脊柱，改善人身形。