首先：美人是睡出来的，尽量多睡觉，至少保证7到8小时，至少晚上11点半前药睡觉 尽量早睡早起。其次：晚上睡觉前不能够喝水，以免引起水肿。特别是眼带。再次：睡觉前清洗好皮肤。注意事项：1、选择适合自己的洗面奶，把洗面奶在手心搓开后才均匀上脸 。2、用温热水加洗面奶洗，目的是清洁。3、 最后用凉水轻轻拍打脸面，作用是使皮肤毛孔收缩，皮肤有弹性。