可按照如下步骤进行检查和判断：

1、将电脑直接接入ADSL猫或LAN线路，即排除网络内其他电脑、设备干扰因素导致网速变慢，如果测试网速正常，可能因网络设备故障或多台电脑使用导致网速变慢；

2、关闭ADSL猫或路由器等网络设备无线功能，防止他人盗用或攻击无线网络导致网速变慢，若需要使用无线功能，需要设置无线密码并定期更换密码；

3、关闭电脑上后台程序，尤其是一些P2P下载软件，这些软件在“盗用”网络带宽，可关闭一些陌生的进程。